沈阳市第五人民医院老年医学科开启的“体重管理”系列活动正稳步推进。继第一周的知识讲座成功引发老年患者对体重管理的关注后，第二周，活动迎来了新的亮点——组织老年患者绘制每日进食健康餐盘。这一活动旨在通过趣味互动的形式，帮助老年人直观地了解合理膳食结构，学会科学搭配食物，从而迈出体重管理中饮食调控的关键一步。
活动伊始，科室的医生详细介绍了“健康餐盘”的概念，在了解了基本的营养知识后，老人们迎来了此次活动的核心环节——绘制健康餐盘。医护人员鼓励老人们充分发挥自己的想象力，根据自身的饮食喜好和健康需求，用手中的画笔描绘出理想中的每日进食餐盘。老人们热情高涨，纷纷投入到创作之中。有的老人认真地在画纸上标注各种食物的名称和所占比例，有的老人则精心为自己的“健康餐盘”涂上鲜艳的颜色，现场气氛欢乐而温馨。
在绘制过程中，医护人员为老人提供耐心的指导。遇到对食物营养成分不太了解的老人，医护人员便会详细地介绍各类食物的营养价值，并给出合理的搭配建议。80岁的李大爷患有高血压和糖尿病，在绘制健康餐盘时，他特别注重食物的选择和分量控制。他表示：“以前我不太清楚怎么吃才健康，通过这次活动，我学到了很多知识，以后吃饭可得好好搭配。”
此次活动不仅让老年患者们在轻松愉快的氛围中学习到了科学的饮食知识，更重要的是，激发了他们主动参与体重管理的积极性。老年医学科主任姜志莹表示：“通过让老人们亲手绘制健康餐盘，他们能够更加直观地了解健康饮食的构成，从而在日常生活中养成良好的饮食习惯。这对于他们的体重管理和身体健康都有着积极的促进作用。”未来，市五院老年医学科将持续深化“体重管理”系列活动，助力老人们在岁月的长河中稳步前行，拥抱更健康、更美好的生活。
（二三里编辑 罗淇）
