在强制执行程序已经启动之后，如果想要撤销诉讼请求，你需要遵循以下步骤：
提交书面撤诉申请
向受理案件的法院递交一份书面的撤诉申请，在申请中清晰明了地阐述撤诉的原因及个人意向。
提供相关的证明资料，例如身份证复印件、涉及执行案件的相关法律文件等，以验证身份和了解案件详情。
法院审查
人民法院在收到撤诉申请书后，会根据申请人的意见决定是否终止强制执行程序。
法院会审查撤诉是否符合法定条件，并作出相应的裁定。
终结执行程序
如果法院裁定准许撤诉，执行程序将被终结。
裁定终结执行后，申请执行人在判决生效后两年内还可以再次申请强制执行，但如果超过两年期限，则不能再申请。
执行和解协议
如果申请执行人和被执行人在执行过程中达成和解协议，申请执行人可以向法院申请撤回执行申请，法院会根据申请作出相应裁定终结执行。
法定可撤销情形
如果发现执行过程中存在法定的可撤销情形，例如执行依据的法律文书被撤销或执行程序存在严重违法等情况，也可以向法院申请撤销执行，法院会根据具体情况进行审查并作出裁定。
总结来说，撤诉需要向法院提交书面申请，并由法院审查后决定是否准许。如果撤诉申请被批准，执行程序将被终结，且申请执行人在一定条件下有权再次申请强制执行。建议在执行过程中尽早与被执行人协商，以达成和解协议，从而避免不必要的法律程序。
