您的位置： 首页 > 豆类 >

  • 实时讯息 能减轻脂肪肝还能减肥 这种碳水建议多吃

    提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。 其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是——抗性淀粉。01 什么是抗性淀粉？ 一项研究显示，富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
站长邮箱 87868862@qq.com Copyright © 聚百科 琼ICP备2024040244号-5