躺平、内卷、精神内耗……4月20日下午，在作家林潇于万象书坊举办的《李白传》新书分享会上，听众与主讲人频繁互动，一个又一个网络热词喷涌而出，他们将李白拉入现代语境，探讨他的人生与心理，又结合自己的经历，试图理清李白产生“内耗”的原因，以及最终如何如何消解“内耗”。
“我对李白这个人是非常喜欢的，他的生活态度和处世哲学，我觉得对于我们当代人是很有启发的。”分享会一开始，《李白传》作者林潇就谈及她心目中的李白，“他是一个非常看得开，不拧巴的人，我们都知道他一辈子大都失意、落魄，但是他从来没有放弃，对于自我压抑、疯狂内卷，又常处于内耗状态的当代青年，有非常值得借鉴的意义。”
林潇是江苏省作家协会会员，南京大学创意写作专业研究生，目前已出版《李清照：赏花人不在，海棠依旧》《不如撸猫去》等多部畅销书，接下来还有《李白的朋友圈》等作品待上市。
在新书分享会上，上班族、家长乃至退休老人，纷纷讲述他们所经历的“内耗”。作为分享会的嘉宾，曾出版《我的沉默震耳欲聋》《浩荡七十年：大清衰亡与中国早期现代化》等作品的著名作家、大学教师张守涛，也分享了自己的“内耗”经历：“一方面我很想讲（课），另外一方面又担心讲得不好。我最大的内耗其实就像李白一样，一方面想寄情于山水，另外一方面又不能忘怀人间。这种心理实际上我们每个人也都有。”
“内耗这个词真是说不完的话题，我们都有内耗，但是你怎样理解内耗这个词？有人说内耗是情绪和精神的反复拉扯，人们活得特别拧巴，也是一种内耗，这种拧巴使人的执行力和意志力下降，最后让人身心俱疲，所以内耗的人都很疲惫。”
内耗几乎无所不在，又如何消解掉它？分享会上的听众都想知道答案。“尽人事听天命，自己努力了就行了。我现在就把人生当成一种体验，一场游戏，你就重在体验，重在过程，不要太重视结果。其实就是我们对人生要尽量看开一些，就会减少很多内耗。”张守涛说。
“我很喜欢杨慎写的那首词：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。站到一定的高度，站到一个时间广度去看待你的生活，会发现宇宙非常大，我们每个人都非常渺小，你现在觉得惊天动地的一件事情，现在失恋了要死要活的，可是你站在一定的高度去审视它，又算得了什么？”林潇说。
而这恰恰是李白看待人生的视角。读他的诗词，常能觉察到他的辽阔。“天生我材必有用”“仰天大笑从此去”“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”“兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海”“十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名”……乃至“飞流直下三千尺”这样的写景诗句，都带着异于常人的“平视”视角。
“他是一个非常洒脱的人，我觉得小孩子是一定要去读李白的。如果你在少年时期读过李白，然后懂李白，你到成年时期，可能就不会去经历这种对自己的一个怀疑的过程。”
但李白就不内耗吗？分享会主持人、南艺附中优秀教育工作者郑火红发出了这样一问，在她看来，“李白有他的梦想和欲望，而他并没有实现”，这也是他“内耗”的根源。但最终，他用自信、乐观、昂扬的人生态度解决了自己的内耗。
在“内耗”“内卷”被提的比较多的当下，寻找一处心灵的栖居地是如此重要。林潇认为：“今天的我们读李白，不仅要读他的文思，读他的浪漫，读那个独一无二的大唐盛世，更要读他迎难而上，从不怕重来的勇气！”而这也正是今天仍有很多人喜欢李白、阅读李白的原因。
据悉，林潇新书分享会还将与大众书局、南大校友会、朝朝读书会、扬州市图书馆、高邮汪曾祺纪念馆等举办，“我希望通过品读李白的一生，给予如今的我们一点往前的力量”。
扬子晚报/紫牛新闻记者 臧磊
校对 陶善工
