面对造谣人，可以采取以下几种策略：
不予理会
如果造谣内容对自己的影响较小，可以选择不予理会，让事情自然淡化。因为越抹越黑，不回应反而可能使谣言传播更广。
用事实回击
针对造谣者所说并非事实的情况，可以公开事实真相，让公众了解真实情况，从而使造谣内容失去意义。
报警
如果造谣行为对自己的影响极大，可以向公安机关报案，要求对方停止造谣并追究其法律责任。
起诉
若情节非常严重，可以聘请律师搜集证据后向法院提起诉讼，要求造谣者停止侵害、赔礼道歉、恢复名誉及赔偿损失。根据《民事诉讼法》及相关法律规定，收集证据是起诉的关键步骤。
寻求第三方调解
可以尝试通过第三方调解，如向人民调解委员会申请调解，以达成和解。
自我调整心态
面对谣言，保持冷静，避免陷入自证清白的陷阱。认识到谣言往往源于个人特质或行为，将谣言视为一种另类赞美，有助于减轻心理压力。
反思与改进
反思自己是否有引起误解的行为，通过改变这些行为来减少未来被造谣的机会。
