人均寿命的计算方法主要有以下几种：
追踪调查法
对同时出生的一批人进行追踪调查，记录他们在各个年龄段的死亡人数，直到最后一个人的寿命结束。
根据这批人活到不同年龄的人数，计算出人口的平均寿命。这种方法理论上最为准确，但实际操作中难度较大，需要跟踪大量的人群并采集大量数据。
现年死亡率法
利用同一年各年龄人口的死亡率水平，来代替同一代人在不同年龄的死亡率水平。
计算各年龄人口的平均生存人数，由此推算出这一年的人口平均预期寿命。这种方法在现实中更为可行，因为它不需要追踪整个人群的生命过程，只需利用现有数据即可。
生命表法
通过编制生命表，列出各个年龄段的人口死亡率和生存人数。
计算各个年龄段的平均寿命，并将这些平均值加权后得出整体人口的平均寿命。生命表法是人口统计学中常用的方法，可以较为准确地反映人口的死亡和生存情况。
建议
在实际应用中，由于追踪整个人群的生命过程非常困难，通常采用现年死亡率法或生命表法来计算人均寿命。这些方法虽然有一定的局限性，但在缺乏全面追踪数据的情况下，它们能够提供较为可靠的结果。此外，不同国家和地区由于社会经济条件、医疗水平、生活环境等方面的差异，其人均寿命也会存在较大的差异。因此，在比较不同地区的人均寿命时，需要综合考虑这些因素。
