被强奸后，以下是一些关键步骤和建议：
立即报警
无论情况如何，您都应该立即报警。警方会介入调查，并采取必要的法律措施。
保留证据
在报警之前，尽可能收集现场遗留的物证，如毛发、精斑、指甲内的皮肤组织、血迹、烟蒂等，这些都可以作为DNA证据。
保护现场，特别是床单、贴身衣物、擦拭用过的毛巾、卫生纸及避孕套等，这些物品不要丢弃。
寻求医疗帮助
尽快到医院进行身体检查和鉴定，以避免感染性病或艾滋病等疾病，并接受心理咨询和治疗，以帮助您度过心理创伤。
记录歹徒特征
回忆并记录歹徒的特征，如相貌、身高、口音、穿着、发型、体态等，这些信息有助于警方锁定嫌疑人。
如果是熟人作案，提供尽可能完整的基本信息，如姓名、住址、职业、工作单位等，以便警方第一时间抓捕。
保存聊天记录
如果犯罪实施前有聊天记录，特别是那些明确表达拒绝对方的聊天信息和行为人的骚扰信息，这些都可以作为“违背受害人意愿”的证据。
避免过激反抗
尽量避免过激的反抗，因为这可能会导致歹徒恼羞成怒，甚至杀害被害人。
沟通策略
如果有机会，可以尝试与歹徒沟通，告知自己患有严重疾病或有生命危险，以此作为逃脱或避免进一步伤害的手段。
寻求法律援助
向当地的律师协会或法律援助机构寻求帮助，他们可以提供法律咨询和代理诉讼服务，帮助您维护自己的合法权益。
请记住，这些建议的目的是帮助您最大限度地维护自己的权益和安全，同时确保犯罪分子受到应有的法律制裁。
