在山东威海的康养社区活动室里，72 岁的王奶奶正往玻璃罐里分装红枣和桂圆干。这个看似普通的习惯，却是两项省级健康干预项目的核心观察对象。当现代营养学还在争论补充剂的功效时，这两种传统食材用一年时间，在 600 多位老人身上书写了关于 "食物疗法" 的新答案 —— 不是特效药的奇迹，而是微小坚持里的代

“唉！！！”不知道从什么时候起，叹气已经成了当代打工人每天的标配：周一的早晨，先叹个气才有力气开启一周的拉磨；面对老板突然扔头上的烂活儿，也得先叹口气才有勇气点开文档......虽然老话总说“一叹穷三年”，身边人也都在劝，“别老唉声叹气的，太消极了”。这让我们在叹气时，总会多多少少有点心理负担——但

据安徽商报报道有网友称近日在广西桂林雁山区柘木镇油麻滩附近有两人不幸溺亡记者联系柘木镇政府时一名工作人员表示已有同事前往处理具体情况尚不清楚当地派出所工作人员则表示每天都会进行安全巡逻并且设置了安全提示地图截图据一名知情者介绍不幸溺亡的两人系一对亲兄弟今年均为二十多岁他们到桂林走亲戚事发后老家的亲人

死亡后，存在不同的观点和解释，主要包括以下几点：身体变化生理变化：死亡后，身体会发生一系列生理变化，如心跳停止、呼吸停止、血压消失、体温逐渐下降、肌肉松弛并最终变硬（尸僵）。化学变化：血液停止循环后，身体逐渐变冷，出现尸斑，体内细菌开始生长，导致尸体腐败。意识与灵魂意识残留：一些观点认为，死亡后意识

失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而

一位牵着一名约5岁孩子的乘客，在武汉地铁站乘坐手扶电梯时失去重心后仰。危急时刻，其孙子冲下电梯大声呼救，附近好心乘客、地铁工作人员紧急上前，合力扶住了乘客，整个过程仅仅10秒钟。3月30日上午8时34分，一年约六旬的乘客牵着孙子在7号线横店站，上到站台手扶电梯时，乘客双脚踏在两个梯级间，随着电梯上升

原标题：夏季运动有讲究（健身视野·服务站）骑行爱好者在生态绿道上骑行。徐泽源摄孩子们在学习游泳。孙中喆摄小暑已过，气温节节升高，局地突破40摄氏度，开启“烧烤”模式。“健身视野·服务站”栏目推出夏日特别策划，聚焦游泳、登山、骑行等适宜夏季开展的体育项目，助力大家在炎炎夏日也能收获健康和快乐。——编

驾驶员审验是指 公安交管部门对驾驶人的资格审查和驾驶能力检查。主要内容包括：驾驶证有效性：检查驾驶证是否在有效期内，是否有未处理的交通安全违法行为或交通事故。驾驶经验与年龄：审查驾驶人的驾驶经验、年龄以及是否符合驾驶规定。违法记分与学习教育：对驾驶人交通违法和事故处理、身体条件、违法记分和记满12分

有的人走几步路气喘吁吁，从早到晚无精打采……很多人都进入了“身体虚”的状态。中医认为，看手就知道身体虚不虚，你来测试下：①手常感麻木可能是血虚。血虚体质的人往往会伴有唇甲色淡、面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、多梦健忘等症状。②手无力的人可能是气虚。气虚的人还会面色苍白、气短乏力、自汗、易感冒、抵

癌症，这个被称为 “众病之王” 的恶魔，一直像一片沉重的乌云，笼罩在人们心头。只要一提到它，大家脑海中往往就会浮现出死亡与绝望，仿佛一旦被癌症缠上，就如同被命运宣判了死刑。可你知道吗？癌症家族极为庞大，种类多得超乎想象，并非所有癌症都如人们所认为的那般可怕。据不完全统计，我国每年因癌症骤然离世的人数