书房的照明需求主要取决于房间的面积和用途。以下是一些关于书房照明瓦数的建议：一般书房每平方米需8瓦。写字台和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。8平方米的书房可以选择40瓦的灯。10平方米的书房可选择15-20瓦的灯。15平方米的书房可选择20-24瓦的灯。更大面积的书房40平

书桌的高度一般在 71-75厘米之间，这样的高度较为适宜。人在椅子上坐直，双手放下伸直，手掌刚好能平放在书桌上，这样的高度使用起来较为舒适，能有效减轻工作或学习时引起的疲劳感，双脚也刚好能放在地面，这样双脚也不会感到劳累。具体来说，书桌的高度可以根据使用者的身高来调整。例如：1.2米高的小朋友可选择

360文件粉碎机可用于删除顽固文件。当遇到难以删除的文件时，可使用粉碎机彻底清除。具体操作如下，敬请观看。1、 首先，打开360安全卫士主程序。2、 双击主程序即可开启使用3、 在右侧的功能大全中，点击更多选项。4、 我们在其中找到了文件粉碎机的图标。5、 接着点击添加文件，尝试将其粉碎。6、 接着